你的孩子身高达标了吗?2021年儿童身高对照表出炉

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我们做家长们,最幸福的事情应该就是看到孩子长大。都说10岁之前的孩子小孩子是一天一个模样的,在身体发育方面有着非常大的差异对比。

就在我所居住的小区有很多小娃娃,每到晚上吃完饭的散步时间,街坊邻居们会聚在一起,聊着家长里短,但涉及到最多的话题就是有关于子女。

也有很多宝妈们聚在一起,互相说着自家娃的成长,最常见的说法无非就是:”你家孩子又长高了呢。””你家娃也长高了,看着以后又是一个大高个子。”

对于孩子未来能长多高的个子,确实也是家长们注意的一个事项,而最近新出炉的2021年儿童身高对照表,又再次引起了网友们的热议,不知您的孩子身高达标了麽?

一:对孩子的预测

其实,一个人的身高是可以预测的,父母们如能掌握一些简易的计算方法,就可以科学地预测孩子将来的身高。

目前比较常见的预测方法有以下几种,家长们可以参考一下:

1.父母的身高预测孩子的身高

专业医学研究观察给出的数据是——人的身高遗传度为0.75。

这也就是说,孩子的成年身高75%取决于父母的身高,仅25%取决于环境,因而可以这样认为,遗传决定身高的生长潜力,而环境决定遗传潜力的发挥。

男生女生身高预测公式具体如下

· 双亲平均身高[父亲身高+(母亲身高+13)]÷2

· 男孩18岁可能身高(CM)=双亲平均身高+6.5(±8.5)

· 男孩子成人时身高(CM)=(父身高+母身高)÷2×1.08

· 双亲平均身高=[母亲身高+(父亲身高)-13]÷2

· 女孩18岁时可能身高(CM)=双亲平均身高-6.5(±8.5)

· 女孩成人时身高(CM)=(女孩身高×0.923+母身高)÷2

2.儿童的年龄与身高

英国学者泰纳根据长期追踪观察资料发现,儿童各年龄段的身高与成年身高之间有一定的相关性,用3岁的实测身高作为预测对象。

· 男孩成年身高(CM)=1.27×H3+54.9(CM)

· 女孩成年身高(CM)=1.29×H3+42.3(CM)

注:H3为3岁时的身高实测值。

3.女孩身高与月经初潮

不少研究提示,对女孩子进行身高预测时,应考虑其月经初潮时的年龄,才能提高预测的准确性。

女孩成年身高(CM)=30.09-1358×AM+0.983×H1(±1.9)

注:AM为月经初潮年龄(岁),H1为月经初潮时身高(CM)

要注意,以上三种方法也并不是决定性的,只供参考,具体还是以孩子自身发育情况为准。

二:孩子体格发展规律

有的家长会特别注重孩子的问题,看着孩子身高总是”没动静”,就会病急乱投医的走一些”歪门邪道”,其实这是不正确的行为。

升高

首都医科大学附属北京世纪坛医院,新生儿科副主任医师王天成教授是这样说的:

小儿身高与遗传因素、生活习惯、生活习惯等多个因素有关,因此没有固定的标准值。

孩子体格生长 有着以下规律:

①生长的连续性和阶段性。

②身体各部分长度比例随年龄而不同,体格生长有其头尾规律。

③各器官发育不平衡性,身体各系统的发育快慢不一,各有先后。

④生长的个体差异,儿童生长发育虽有一定的规律,但在一定的范围内受遗传和环境的影响,存在着相当大的个体差异。

三:如何帮助孩子茁壮成长?

1.注重膳食

儿童处于生长发育时期,身体的发育、组织器官的增大都需要大量的养料,。

在儿童体内营养不能满足骨骼生长所需时,身高的增长速度就会减慢。所以从小就要注意孩子的营养是否全面,多食用富含钙、维生素及蛋白质的食物。

孩子要注意营养,多摄取一些动物性食物,并适当吃些蔬菜和水果,纠正偏食和挑食等不良习惯。

2.勤加锻炼

运动能够促进儿童的血液循环,有助于脊椎骨的发育和促进四肢的增长,使人体长得更高。所以说,要多鼓励孩子锻炼运动,可以和孩子一起进行,不要让孩子一直宅家里,即便是晒太阳,也是能补钙的。

3.充足的睡眠

脑下垂体分泌的生长激素对儿童的身高影响也较大,睡眠时间的脑垂体分泌的生长激素会较活动时多,所以保证充足的睡眠也是长高的重要因素。

想要孩子长高很能理解,但千万不能忽略了人的成长规律,以及每个人的发育速度都是不一样的,只要没有家族不良遗传病史,孩子的日常生活习惯上能多加注意,都是可以茁壮成长的。

我是鲸鱼奶妈,也是3岁宝宝的妈妈,希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼,让我们的孩子能更好的成长!更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人!

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